Vielleicht bist du auch manchmal auf der Suche nach toller Musik für Massage, Wellness, Entspannung oder Meditation? Und kannst dich einfach nicht entscheiden?

Es gibt Studien, die ergeben haben, dass Entspannungsmusik bestimmte Kriterien erfüllen sollte, damit sich der erwünschte "Relax"Faktor einstellen kann: 

• Der Rhythmus sollte ohne große Tempo-Änderungen sein 
• Das Tempo sollte dem Herzschlag entsprechen 
• Die Instrumente und Stimmen sollten möglichst geringe Tonunterschiede haben 
• Die Musik sollte harmonisch und gleichmäßig klingen

Deshalb ist es so wichtig, die "richtige" Musik zu wählen, weil somit sich deine Atmung und dein Herzschlag verlangsamen, verspannte Muskeln sich lösen und das Gehirn und Nervensystem sich beruhigen können. 

Doch Untersuchungen hin oder her, die Hauptsache ist das dir die Musik gefällt!  

Deshalb habe ich hier ein paar Kostproben zusammengestellt und hoffe das sie auch dir zu ein wenig mehr Entspannung verhelfen.

Da bei mir persönlich die Musikrichtung von meiner Tagesform abhängig ist, habe ich sie in unterschiedliche Kategorien eingeordnet. Klicke dafür einfach auf den passenden Link: 

• Entspannungs- und Wellnessmusik
• Meditationsmusik
• Schamanische Musik
• Spirituelle Musik allgemein
• Besondere Musik

Wenn du magst, schau doch einfach mal ob etwas für dich dabei ist... 

Ich wünsche mir für dich, dass auch für deinen persönlichen Musikgeschmack etwas dabei ist, damit du in der Welt der Klänge eintauchen, loslassen und auftanken kannst. 

Viel Spaß 

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